#DisfrutaEnFamilia

¿TRUCO O DULCE?

Y para superar la tentación, nosotros hemos querido hacer unos pequeños tips para este TRUCO O DULCE, son muy fáciles:

  1. Come los dulces por las mañanas, pues  el organismo convierte el  azúcar en  energía y no en grasa, reduciendo las ganas ingerirlo para el resto del día
  2. Trata de escoger frutas o chocolate negro a la hora de escoger tu postre
  3. Ofrece, truco o dulce con el estómago lleno
  4. Y si con lo anterior, igual caes en la tentación de un buen atracón,  DISFRÚTALO, y luego con bastante agua, un poco de ejercicio y comiendo el resto de los días sano, delicioso, ligero y saciante con Marie Gourmet 😉