PIENSA POSITIVO

Un hábito que no puede faltar es tener un PENSAMIENTO POSITIVO, nos viene bien, para nuestra mente, cuerpo, relaciones profesionales, personales, para todo. Nosotros queremos darte unos tips para animarte a pensar más en positivo, y así puedas percibir como todo a tu alrededor se transforma, pues siempre podrás ver las situaciones desde otra perspectiva, empezamos:

  1. Decir siempre SÍ PUEDO. La vida a veces nos pone retos a la hora de lograr nuestros sueños, metas, u objetivos, así que vamos ¡A por ellos!
  2. Escuchar con atención lo que pensamos, apenas observemos un pensamiento negativo, digamos STOP
  3. Haz un listado de afirmaciones, por ejemplo: Yo soy Positivo, Yo soy Feliz, Yo soy Sonriente, etc.
  4. Crear una historia en donde contemos como hemos logrado nuestros sueños y visualicémoslo
  5. Siempre se nos van a presentar desafíos o problemas, lo importante es aprender de ellos y sentirnos orgullosos de nuestra capacidad para enfrentarlos
  6. Ten activadores del buen humor: escuchar música, bailar, emprender conversaciones con personas interesantes, etc…
  7. Ser siempre agradecido

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