Piel Morena sin riesgos

Qué mejor que sentirnos guapos con un color de piel envidiable, todos unos morenaz@s, Hoy te queremos dar unos  tips para hacerlo de forma segura minimizando los riesgos al máximo

  1. Adapta tu dieta aumentando el consumo de frutas y vegetales frescos, preferiblemente zanahorias, espinacas, tomate, pimiento rojo, remolacha altos en betacaroteno lo que favorece el bronceado, y un buen zumo de naranja en las mañanas protege las defensas de la piel
  2. Hidrátate, toma suficiente agua antes, durante y después de tomar el sol
  3. Aplícate una buena crema hidratante en la piel a diario
  4. Usa un buen fotoprotector 50+ y luego a lo largo de verano puedes ir disminuyendo el SPF
  5. Y después de sol una buena ducha fresquita, usa un buen aftersun para que la piel se recupere rápidamente

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