Endúlzate Sanamente

La alimentación saludable es definitivamente un excelente hábito, como decía Ludwig Feuerbach “Somos lo que comemos”, por lo cual te queremos hacer algunas sugerencias a la hora de escoger un endulzante
Lo principal siempre es irnos por la opción más natural y nutritiva, así beneficiarnos de todas sus vitaminas y minerales, sentirnos saciados y lo más importante, tener a raya ansiedades por el azúcar, te damos las sugerencias por orden de preferencias:

  1. Stevia: Ideal para diabéticos, y para cuando estemos haciendo dietas
  2. Melaza de Cereal: Suelen ser de arroz o cebada, su elaboración se hace a través de la fermentación, haciendo que mejore nuestra digestión y su valor nutritivo
  3. Azúcar de caña integral (azúcar morena): asegúrate que sea 100% azúcar de caña integral de tal manera de que consumas realmente todas sus propiedades
  4. Frutas secas: perfectas para endulzar nuestros postres

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